Knackende Finger – ist das schädlich? - Naturheilkunde - Heilmed-Krankheit Gesundheit mit Hilfe der Naturheilkunde

Ist diese Angewohnheit schädlich, da der Glaube besteht, dass durch das Fingerknacken der Knorpel sich schneller abnutzt, also eine Arthrose entsteht.

Die Meinungen über die Schädlichkeit des Fingerknackens gehen weit auseinander. Einige Experten warnen vor allzu häufigem Knacken, weil sich die Gelenke überdehnen und so auf lange Sicht sogar schädigen könnten. Ander wiederum sagen, dass das Knacken der Finger keine Auswirkungen auf die Gelenke hat. Ab und zu kann es auch ohne eigenes Zutun in den Gelenken knacken. Ist dieses unabsichtliche Knacken allerdings von Schmerzen begleitet, sollte man sich ärztlich untersuchen lassen.

Woher kommt das Geräusch?

Woher das Geräusch des Knackens kommt ist nicht vollständig geklärt. Die gängigste Theorie ist jedoch das Vakuum-Phänomen. In der Gelenkschmiere ist Kohlenstoffdioxid (CO2) in gelöster Form enthalten. Zieht der Knacker seine Gelenke lang, geht das CO2 in die Gasform über, es bilden sich Bläschen. Zerplatzen die Blasen, ploppt es.

Allerdings ist die Gasbläschenexplosion nicht der einzige Erklärungsansatz für das Gelenkgeräusch. Eine andere Theorie lautet, dass die Knochenflächen manchmal so uneben sind, dass der Gelenkspalt nicht durchgehend verläuft, die Knochen mit einem Knacken übereinander gezogen werden. Tatsache ist, dass die Ursache bis heute nicht einwandfrei geklärt ist.

Da das Knacken jedoch nicht schmerzhaft ist und auch erwiesenermaßen langfristig keine Arthritis auslöst, scheint die Gasbläschentheorie eher wahrscheinlich als die der unebenen Knochenflächen. Denn bei letzterer müsste die ständige Reizung nach einiger Zeit zu entzündlichen Prozessen führen.

Knackende Gelenke ohne Schmerzen bedürfen in der Regel keiner medizinischen Behandlung. Sollte die Geräuschentwicklung jedoch auf Erkrankungen oder Verletzungen der betroffenen Gelenke herrühren, so muss die Grundproblematik behandelt werden.

Liegt z. B. ein Verschleiß von Gelenkknorpel vor, das ist bei einer Arthrose der Fall, so wird eine entsprechende Arthrosebehandlung eingeleitet.

Die Therapie richtet sich nach Ausprägung der Gelenkerkrankung. Es kommen z. B. physiotherapeutische und physikalische sowie medikamentöse Maßnahmen zum Einsatz.

Physikalische Therapiemaßnahmen sind z. B. Massagen oder Wärme- bzw. Kältebehandlungen gegen Durchblutungsstörungen und Beweglichkeit erkrankter Gelenke.